street workout israel street workout russia

street workout


לחצו על תמונת חבר

  ניקיטה

calisthenics israel nikita kurtin

  נתי

calisthenics israel nati

  בוריס

calisthenics israel borys

  אבי

calisthenics israel avi

  מרינה

Marina Kurtin

  מייקי

calisthenics israel mike

  מריה

calisthenics israel Maria

  אבי שמעון

calisthenics israel Avi shimon

  מישה

calisthenics israel misha pogorelski

 

Team

Nikita Kurtin Boris Melnikov Ori Benbenishti

כושר בלי תנאים

קליסטניקס
לפני קצת יותר מ12 שנה, כאשר אני (ניקיטה קורטין) ואחי בוריס התחלנו להתעניין בפעילות גופנית, חיזוק הגוף ושיפור הכושר. לא ממש ידענו מאיפה להתחיל, אבל היה לנו הרבה מוטיבציה. התאמנו על כל דבר שהיה נראה לנו לנכון, עשינו עליות מתח, מקבילים ועוד. שיטות האימונים שלנו היו לא נכונות, ועשינו לא מעט טעויות, היום יש לנו הזדמנות לחלוק מהידע והניסיון שרכשנו במהלך השנים. על מנת ללמד את כל אלה שמחפשים איך להתאמן קליסטניקס, לשפר כושר בשימוש תרגילים שמבוססים על משקל הגוף.

Street Workout